おまたカイロのやりかた

基本的なおまたカイロの方法

方法はとてもシンプルで使い捨てカイロさえあれば誰でもすぐに試すことができます☆

フィット感のあるショーツを２枚用意する。
１枚目を普通にはく。
１枚目と二枚目の間にカイロを挟み込むようにして２枚目を重ねてはく。

※使い捨てカイロは貼るタイプ、貼らないタイプどちらでも可能ですが、ショーツの密着度があまりなくカイロのズレが気になるという場合には貼るタイプの方がよいでしょう。カイロを挟み込んで使う場合は小さいタイプの方が邪魔にならずフィットします。

おまたカイロの温度調節

熱すぎる場合には、ショーツの上にさらに毛糸のパンツなどを重ねてはき、その上からカイロを貼るなどしてダイレクトに熱さが伝わらないように工夫するか、カイロを小さいものにする、種類を変えて試してみるのがおすすめです。（ちなみに筆者も試してみました>>どこの薬局でも売っている一番安価なカイロ〝ダンダンミニ〟というカイロを薄手のコットンショーツ２枚の間に挟み込んでみましたが、熱すぎずちょうどいい具合の暖かさでした！）

おまたカイロ（上級編）

布ナプキン

カイロの固定用に布ナプキンを使うという方法もあります。分厚さなどをナプキンで調節できるのでパンツをはくときにごわつくこともありません。Amazonなどの通販でもかなりの種類の布ナプキンが販売されています。（Amazon布ナプキンのラインナップはコチラ）

ポケット付きショーツ

布ナプキン＆子宮ケア総合専門店コトリワークスが販売する、オーガニックコットン＋オーガニックリネンで作られたポケット付きのショーツ。蒸れにくく丈夫で肌に優しいのが特徴で、ショーツはリバーシブルで使用することが可能です。ポケットを外側にしてはけばカイロを入れられるのでとても便利ですね。

韓国製 / 温熱ヨモギパッド

オーガニック よもぎパッド 「ダナミ」

生理用ナプキンのような感覚で、温感が得られるパッドです。
ショーツを重ね履きしたり布ナプキンを使ったりする必要もなく、使い捨てタイプなので気軽に試したいという人にもおすすめ。オーガニックコットン100％なので肌にも安心です。ただ１枚100円程度とコスパ面はそこそこといったところ。温かさも他の商品と比べると弱いという意見も。

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優月美人『よもぎ温座パット』

アットコスメではダントツな人気を誇るよもぎ温座パット。
”おまたカイロ / 韓国よもぎ蒸し” の効果を簡単に試せる商品として販売されていますが、安全性について不安視する口コミも多い商品です。ナプキンタイプで肌に直接触れる部分が天然素材ではないこと、また、その素材に熱が加わることでカラダに良くない成分に変化するのでは？、と懸念する口コミも見受けられます。

使用の際は自分が納得した商品を試してくださいね。