自律神経って？
人間のカラダは意識して動かせる部分と、意識せずに勝手に動く部分があります。心臓や脳などは意識せずに動く部分ですね。自律神経は意識せずに動かす動作を司っている神経、いわばカラダの自動制御装置。この自律神経には交感神経と副交感神経の二種類があり、この二つの神経がバランスよく働くことでカラダが正常に働くようにできています。
簡単にいうと、交感神経は日中の活動で優位になる神経、副交感神経は夜に休息するときに優位になる神経ですが、日常的なストレスや、何かを我慢し続けるという事が続くと、交感神経が優位になりっぱなしになる状態になり、それによって不眠や不安感、焦燥感、多汗、冷え性、不妊症、肩こり…などありとあらゆる不調を起こします。
病は気から？
病院にかかるような症状が出ているわけではないけれど、なんだか不調…という人は自律神経のバランスの乱れが原因かもしれません。不調を長く引きずることは病気を発症する原因になります。逆に、カラダ全体の機能を制御している自律神経のコントロールがうまくできるようになれば〝なんとなく不調〟が改善できるというわけですね。リラックス / ストレスは気の問題と捉えられがちですが、病気にも直結している重要な要素と言えるでしょう。
自律神経を整えるには？
自律神経のバランスを整えるためには、交感神経のスイッチを切って副交感神経を優位にすることが必要。副交感神経を優位にする方法には種類がありますが、有効な方法のひとつが温熱療法。自律神経失調症を改善するにはお風呂に浸かるのが有効、と言われるのもそのためですね。おまたカイロはカラダの中心から温め、なおかつリラックス効果抜群なので、日中でも副交感神経を優位にする効果が得られます。
おまたカイロによって得られるプラスのスパイラル
副交感神経を優位にする時間を増やし自律神経のバランスを整えることによって得られるメリットは数えきれないほどありますが、主な効果としては次のようなものがあります。
睡眠の質の向上 / 日中のパフォーマンス力の向上 / ストレス耐性UP / 免疫力UP / 美容効果 / 妊娠しやすいカラダにする / 便秘の解消 / 不安感や恐怖感の軽減 / 震え（震戦）の解消 / 緊張（あがり）の軽減 / 自信UP / 肩こりの解消
